1. 1Tu pensi di essere la dimora del male, dell’oscurità e del peccato. 2Pensi che se qualcuno potesse vedere la verità su di te proverebbe repulsione, ritraendosi da te come se fossi un serpente velenoso. 3Pensi che se ciò che è vero su di te ti fosse rivelato, saresti colpito da un orrore così intenso che correresti a procurarti la morte con le tue stesse mani, essendo impossibile continuare a vivere dopo aver visto ciò.

2. 1Queste sono credenze impresse così fermamente che è difficile aiutarti a vedere che non sono fondate su niente. 2Che tu abbia commesso degli errori è ovvio. 3Che hai cercato la salvezza in strani modi: sei stato ingannato, ingannatore e hai avuto paura di sciocche fantasie e sogni crudeli e ti sei inchinato dinanzi a idoli fatti di polvere: tutto questo è vero a causa di ciò in cui ora credi.

3. 1Oggi mettiamo in discussione questa cosa, non dal punto di vista di ciò che pensi, ma da un punto di riferimento molto diverso, dal quale pensieri tanto futili sono privi di significato. 2Questi pensieri non sono in accordo con la Volontà di Dio. 3Egli non condivide con te queste strane credenze. 4Ciò è sufficiente per dimostrare che sono sbagliate, ma tu non lo percepisci così.

4. 1Perché mai non dovresti essere più che felice nell’avere assicurazione che tutto il male che pensi di aver fatto non è mai stato fatto, che tutti i tuoi peccati non sono niente, che sei puro e santo come fosti creato, e che la luce, la gioia e la pace dimorano in te? 2La tua immagine di te stesso non può contrapporsi alla Volontà di Dio. 3Pensi che questo sia la morte, invece è la vita. 4Pensi di venire distrutto, invece vieni salvato.

5. 1Il sé che hai fatto tu non è il Figlio di Dio. 2Pertanto, questo sé non esiste affatto. 3E qualunque cosa esso sembri fare e pensare non significa niente. 4Non è né buono né cattivo. 5È irreale, e niente più di questo. 6Non combatte contro il Figlio di Dio. 7Non lo ferisce, né attacca la sua pace. 8Non ha cambiato la creazione, né ha ridotto a peccato l’eterna innocenza, né l’amore in odio. 9Che potere può possedere questo sé che hai fatto tu, dal momento che vuol contraddire la Volontà di Dio?

6. 1La tua assenza di peccato è garantita da Dio. 2Questo dovrà essere continuamente ripetuto, finché verrà accettato. 3È vero. 4La tua assenza di peccato è garantita da Dio. 5Nulla può toccarla, o cambiare ciò che Dio ha creato eterno. 6Il sé che hai fatto tu, malvagio e peccaminoso, è senza significato. 7La tua assenza di peccato è garantita da Dio, e luce, gioia e pace dimorano in te.

7. 1La salvezza non richiede che l’accettazione di un solo pensiero: tu sei come Dio ti ha creato e non ciò che tu hai fatto di te stesso. 2Qualunque male pensi di aver fatto, sei come Dio ti ha creato. 3Qualsiasi errore tu abbia commesso, la verità su di te è immutata. 4La creazione è eterna ed inalterabile. 5La tua assenza di peccato è garantita da Dio. 6Sei e sarai per sempre esattamente come sei stato creato. 7Luce, gioia e pace dimorano in te perché Dio le ha messe lì.

8. 1Nei nostri periodi di pratica più lunghi di oggi, che sarebbero di maggior profitto se fatti nei primi cinque minuti di ogni ora in cui sei sveglio, incomincia affermando la verità sulla tua creazione:

2Luce, gioia e pace dimorano in me.
3La mia assenza di peccato è garantita da Dio.

4Poi metti via le tue sciocche immagini di te stesso, e passa il resto del periodo di pratica cercando di provare ciò che Dio ti ha donato, al posto di ciò che hai decretato per te stesso.

9. 1O sei ciò che Dio ha creato o ciò che hai fatto tu. 2Un solo Sé è vero: l’altro non esiste. 3Cerca di sentire l’unità del tuo unico Sé. 4Cerca di apprezzarNe la santità e l’amore dal quale è stato creato. 5Cerca di non interferire con il Sé che Dio ha creato e che tu sei, nascondendo-Ne la maestà dietro i minuscoli idoli di male e peccato che hai costruito per sostituirLo. 6LasciaLo entrare in Se Stesso. 7Ecco: questo sei Tu. 8E luce, gioia e pace dimorano in te perché è così.

10. 1Può darsi che tu non sia disposto o perfino non in grado di usare i primi cinque minuti di ogni ora per questi esercizi. 2Cerca, comunque, di farlo quando puoi. 3Ricorda almeno di ripetere questi pensieri ogni ora:

4Luce, gioia e pace dimorano in me.
5La mia assenza di peccato è garantita da Dio.

6Poi cerca di dedicare almeno un minuto circa a chiudere gli occhi ed a renderti conto che questa è un’affermazione della verità su di te.

11. 1Se emerge una situazione che sembra essere di disturbo, fai svanire rapidamente l’illusione della paura ripetendo nuovamente questi pensieri. 2Se fossi tentato di arrabbiarti con qualcuno, digli silenziosamente:

3Luce, gioia e pace dimorano in te.
4La tua assenza di peccato è garantita da Dio.

5Oggi puoi fare molto per la salvezza del mondo. 6Oggi puoi fare molto per avvicinarti di più alla parte che Dio ti ha assegnato nella salvezza. 7E puoi fare molto oggi per portare alla tua mente la convinzione che l’idea del giorno è proprio vera.