1. 1Dio non perdona perché non ha mai condannato. 2E ci deve essere condanna prima che si renda necessario il perdono. 3Il perdono è il grande bisogno di questo mondo, ma ciò avviene perché questo è un mondo di illusioni. 4Coloro che perdonano si stanno così liberando delle illusioni, mentre coloro che negano il perdono si stanno legando ad esse. 5Dal momento che condanni solo te stesso, così perdoni solo te stesso.

2. 1Eppure, anche se Dio non perdona, il Suo Amore è comunque la base del perdono. 2La paura condanna e l’amore perdona. 3Il perdono disfa così ciò che la paura ha prodotto, riportando la mente alla consapevolezza di Dio. 4Per questa ragione il perdono può veramente essere definito la salvezza. 5È il mezzo attraverso il quale l’illusione scompare.

3. 1Gli esercizi odierni richiedono almeno tre periodi di pratica di cinque minuti pieni l’uno, e il maggior numero possibile di periodi di pratica più corti. 2Inizia quelli più lunghi ripetendoti come al solito l’idea odierna. 3Chiudi gli occhi mentre lo fai, e dedica un minuto o due alla ricerca mentale di coloro che non hai perdonato. 4Non importa “quanto” non li hai perdonati. 5O li hai perdonati completamente, o non li hai perdonati affatto.

4. 1Se farai bene gli esercizi, non dovresti avere difficoltà nel trovare un certo numero di persone che non hai perdonato. 2Una regola sicura sta nel fatto che chiunque non ti piace è un soggetto adatto. 3Chiama ciascuno per nome e dì:

4Dio è l’Amore in cui ti perdono, [nome].

5. 1Scopo di questa prima fase degli odierni periodi di pratica, è metterti nella condizione di perdonarti. 2Dopo aver applicato l’idea a tutti coloro che ti sono venuti in mente, dì a te stesso:

3Dio è l’Amore in cui mi perdono.

4Poi dedica quanto ti resta del periodo di pratica ad aggiungere idee collegate, del tipo:

5Dio è l’Amore con cui amo me stesso.
6Dio è l’Amore in cui sono benedetto.

6. 1La forma dell’applicazione può variare in modo considerevole, ma l’idea centrale non dovrebbe essere persa di vista. 2Potresti dire, per esempio:

3Io non posso essere colpevole, perché sono figlio di Dio.
4Io sono già stato perdonato.
5Nessuna paura è possibile in una mente amata da Dio.
6Non c’è alcun bisogno di attaccare, perché l’amore mi ha perdonato.

7I periodi di pratica dovranno comunque terminare con una ripetizione dell’idea di oggi così come è stata formulata inizialmente.

7. 1I periodi di pratica più brevi dovranno consistere in una ripetizione dell’idea odierna o nella forma originale o in una forma ad essa attinente, come preferisci. 2Assicurati comunque di fare più applicazioni specifiche se necessario. 3Saranno necessarie in qualunque momento del giorno in cui divieni consapevole di qualsiasi tipo di reazione negativa nei confronti di qualcuno, presente o meno. 4In questo caso digli silenziosamente:

5Dio è l’Amore in cui io ti perdono.